Maigrir vite du ventre et des hanches grâce à 8 légumes qui vous aideront à perdre du poids

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smoothie brule graisse a la pamplemousse 1

Smoothie brûleur de graisses a la pamplemousse

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Un salade délicieuse pour dégonfler l’abdomen et purifier l’organisme Ingrédients 12 tomates cerises 1 concombre 10 petits dés de feta Un demi oignon rouge haché 1 poignée de persil haché 1 avocat 1 cuillerée d’huile d’olive (30 g) 1 cuillerée de vinaigre de vin rouge (30 g) Du poivre noir selon les goûts

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Avoir un ventre plat, parfait est le rêve de nombreuses d'entre nous. Mais connaissez-vous vraiment les exercices pour muscler votre ventre correctement ? En voilà 6 ! 1) La planche de gainage Il s'agit d'un exercice où vous devrez vous …

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Un diurétique naturel qui aide à lutter contre la rétention d’eau et les gonflements. Mixez 2 poignées d’épinards, 15 cl d’eau, 100 grammes d’ananas, 100 gr de mangue, 2 bananes avec quelques glaçons et servez.

5 smoothies ventre plat qui nous mettent l’eau à la bouche

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cette boisson miraculeuse contient 0 calorie : 4 kilos de moins en 5 jours seulement !

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Chantal a perdu plus de 14 kilogrammes en 8 semaines grâce à un programme nutritionnel dédié

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Voici pourquoi vous avez l’estomac ballonné, comment en venir à bout et perdre du poids pendant la nuit

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