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Ta vie est le résultat des choix que tu fais. Si tu n'aimes pas ta vie, il est temps de faire de meilleurs choix.

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Que ce soit d'augmenter la vitesse, la distance ou la charge, de faire une série ou une répétition de plus, ou d'atteindre un objectif longtemps souhaité, c'est souvent entre les deux oreilles que ça se passe. Croyez que vous pouvez y arriver et vous avez déjà une partie du chemin de fait!

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Mode de vie …

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Jacques Salomé - La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur! (Jacques Salomé)

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AUCUNE EXCUSE http://supercardio.ca/

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50 phrases pour booster ta motivation

Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait. Mark Twain

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Urgence

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Les bienfaits de l'entraînement!

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