Steak végétarien   Pour 4 burgers  2 échalotes hachées 1 gousse d’ail haché 250 g de tofu ferme 2 càs de farine de pois-chiche  2 càs de flocons d’avoine  1 càc d’herbe de Provence 2 càs de coriandre hachée  1 càc de paprika fumé 1 càs d’huile d’olive

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Crumble salé courgettes et boursin

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Nuggets de tofu Katsu et leur sauce vegan végétalien

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Steak végétaux maison pour les nuls http://famillevegan.fr/2012/05/08/recette-de-steak-vegetal-bio-facile-rapide-et-pas-cher/

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Toutes les méthodes de cuisson de la châtaigne : à l'eau, au four, à la poêle, au micro-onde, etc ...

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Recette facile de steaks vegetariens à base de quinoa, idéals pour remplacer un steak de boeuf dans des burgers.

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