Jéssica Aznar

Jéssica Aznar

La vie est trop courte pour ne pas en profiter...! L'interdit pousse à l'envie. Trop bonne, trop conne.
Jéssica Aznar
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Avoir une alimentation équilibrée au quotidien! http://www.vbh-dieteticienne-nutritionniste.com/actualite-25-enfants-ado-quelle-alimentation-au-quotidien.php

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Il est possible de modifier la perception d’un espace grâce à la couleur. Globalement, on peut dire que les couleurs sombres rétrécissent et que les couleurs claires agrandissent. Ainsi, en associant judicieusement des hauteurs de tons différentes, on peut modifier la forme d'une pièce ou du moins en atténuer les défauts! www.chromaticstore.com #harmonies #idée déco

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4 super sources d'inspiration pour votre #bulletjournal / #Bujo!                                                                                                                                                                                 Plus

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Infographie Ooreka - Quelles sont les couleurs à préférer et à éviter dans les pièces de votre home sweet home. Il existe des couleurs qui ouvrent l'appétit, d'autres qui agrandissent l'espace. Connaissez-vous la règle du 85, 10, 5. Retrouvez tout ce qu'il faut savoir avec notre infographie

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5 conseils pour faire du sport le matin

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Remplissez ces 10 minutes d'échauffement de routine pour préparer votre corps tout entier pour une séance d'entraînement.  Réchauffez vos muscles et articulations, augmenter votre rythme cardiaque et de brûler la graisse du corps avec ces exercices d'aérobie.  http://www.spotebi.com/workout-routines/10-minute-no-equipment-full-body-warm-up/

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Les bienfaits de la pensées positives ne sont plus à démontrer. La fameuse méthode coué et les affimations qui en découlent agissent sur notre structure mentale et notre inconscient. Les pensées positives vous transformeront, comme une goutte d'eau transforme la pierre sur laquelle elle tombe. C'est un jeu de patience...plus de précision sur dans notre article. #penseepositive #affirmations #autosuggestion #coue #positif #inconscient #reprogrammation

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Idées pour Bullet Journal français. Idées listes bujo. Trackers pour bullet journal. Tableau de suivi bullet journal, agenda, filofax ...

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Heather on Instagram: “#planwithmechallenge 6.19: Trackers. My favorite tracker in my #BuJo is my @boho.berry style habit tracker. It's one of the most useful spreads I use every month. Lately I'm lucky if I remember what day it is, and this tracker has helped immensely in keeping me focused. I also track my weight, sleep, and overall wellness on different spreads but the habit tracker has the biggest impact on my organization. #planner #bulletjournal #plannerd #leuchtturm1917”

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like this pool--looks like it has a shallow spot for little kids

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