Pinterest • Le catalogue d'idées

Pourquoi se priver quand c'est bon et léger?: Tarte légère aux abricots sans pâte (3 pts ww)

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Remède efficace pour nettoyer le colon avec seulement 2 ingrédients

kefir-colon

Soupe des "4 C" : Carottes-Coco-Curry-Coriandre

Cet été, rafraîchissez-vous avec un délicieux bol de soupe glacée ou de gaspacho ! Au melon, à la tomate ou aux courgettes, tous les goûts sont permis. On plonge nos cuillères !

CLAFOUTIS DE JAMBON ET DE COURGETTES AU BASILIC (WW

CLAFOUTIS DE JAMBON ET DE COURGETTES AU BASILIC 1 gousse d'ail 500g courgettes 2 brins de thym frais 120g de farine 4 oeufs 200ml de lait écrémé 1 cuil. à soupe de basilic frais ciselé 160g de jambon blanc sel et poivre

Velouté de carottes au lait de coco

Velouté de carottes au lait de coco : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/veloute-de-carottes-au-lait-de-coco.html

Soupe de pommes de terre au poulet et légumes

Soupe de pommes de terre au poulet et légumes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/soupe-de-pommes-de-terre-au-poulet-et-legumes.html

Régime sans FODMAPs : deux semaines de menus pour retrouver un ventre plat

Les FODMAPs désignent des sucres difficiles à digérer. En les éliminant de votre alimentation pendant deux semaines, vous faites coup double : vous perdez quatre kilos et soulagez ballonnements et inconfort intestinal.

Remède de constipation : boisson aux figues - Astuce de grand-mère