Crumble cabillaud

Crumble cabillaud courgettes

Crumble cabillaud

Lasagnes saumon-courgettes-chèvre frais

Lasagnes aux courgettes et au saumon

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Salé - Blanquette de cabillaud au curry et poireaux frits. Pour 4 : 800 g de dos de cabillaud * 2 petits oignons * 2 poireaux * 20 cl de bouillon de volaille * 20 cl de crème fraîche * 1 càc de curry * 1 càc de maïzena * 20 g de beurre * 1 càs d’huile d’olive * 10 cl d’huile de friture * sel, poivre. Recette sur le site.

Salé - Blanquette de cabillaud au curry et poireaux frits. Pour 4 : 800 g de dos de cabillaud * 2 petits oignons * 2 poireaux * 20 cl de bouillon de volaille * 20 cl de crème fraîche * 1 càc de curry * 1 càc de maïzena * 20 g de beurre * 1 càs d’huile d’olive * 10 cl d’huile de friture * sel, poivre. Recette sur le site.

Dos de cabillaud en crumble de chorizo et parmesan, prêt en 5 minutes!

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Cassolettes de Saint Jacques au vin blanc:(www.facebook.com/GRAINE.DE.MARIN)

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Terrine de poisson blanc aux crevettes - Recettes de cuisine Ôdélices

Terrine de poisson blanc aux crevettes

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Tourte au thon

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Selon Doctissimo les produits allégés pourraient faire grossir. Découvrez cette étude récente qui met en évidence des inflammations chroniques du foie et du cerveau.

Bouchée au thon et citron à moins de 50 kcal : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/bouchee-au-thon-et-citron-moins-de-50-kcal.html

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Recette de Samoussas de Saint-Jacques et crevettes : la recette facile

Samoussas de Saint-Jacques et crevettes

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Bricks aux crevettes, fromage de chèvre et miel

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