Trouver des protéines quand on mange végétarien

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Gratin de gnocchis au basilic et sauce tomate : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-de-gnocchis-au-basilic-et-sauce-tomate.html

Gratin de gnocchis au basilic et sauce tomate

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Recette Courge butternut farcie au riz et aux noisettes

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Steak végétarien Huile d'olive 1 bte de conserve pois chiches 1 boîte de conserve haricots rouges 1 oignon rouge 1 poivron vert 1 carotte 3 gousses d'ail 1 petite bte de maïs 1 tasse de flocons d'avoine 1 tasse de chapelure (ou de biscottes écrasées) 1 oeuf ou 120g de tofu soyeux 1 CS de persil (ou coriandre) 1 cc bombée sauge en poudre 1/2 cc de curcuma 1 cc de cumin 1/2 cc d'épices massalé 1 cc de paprika 1 cc de poudre de piment doux Sel et poivre

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Recette Samossas de légumes

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Galettes de #mais, au #thermomix : facile, #rapide et économique et en plus c'est bon!!!

Galettes de maïs que les enfants raffolent

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Recette Terrine de chèvre aux poivrons et à la tapenade

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Galettes quinoa et petits légumes http://bcommebon.canalblog.com/archives/2011/09/28/22182860.html

Galettes quinoa et petits légumes - B comme Bon

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Recette de brunch : Burgers végétarien au chèvre

Burger végétarien au chèvre

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Recette Cake à la feta et tomates cerises

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