spinach burgers

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gratin de légumes

Summer Vegetable Tian

gratin de légumes

The ultimate vegan loaded sweet potato - packed with kale, black beans, and topped off with a homemade green goddess dressing. Perfect for a quick and easy weeknight meal. | The Foodie Dietitian @karalydon

Vegan Loaded Sweet Potato

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22 High-Protein Meatless Meals Under 400 Calories

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Galettes de flocons d’avoine, oignons et courgettes

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Les croquettes de légumes de Véro #recette #veroniquecloutier

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Steaks de lentilles sans gluten vegan Pour 6 steaks - 90gr de lentilles du Puy crues - 100gr de flocons de riz - 15 à 20cl de crème soja cuisine - 1 botte de persil - 2cs d’huile d’olive - 1 cube de bouillon de légumes - sel & poivre - chapelure de riz

Steaks de lentilles pour burger, sans gluten – #vegan

Steaks de lentilles sans gluten vegan Pour 6 steaks - 90gr de lentilles du Puy crues - 100gr de flocons de riz - 15 à 20cl de crème soja cuisine - 1 botte de persil - 2cs d’huile d’olive - 1 cube de bouillon de légumes - sel & poivre - chapelure de riz

curry végétarien aux légumes verts - 1 cuillère à soupe d'huile de coco - 250 g de haricots verts - 1 petit brocoli - 1 cuillère à soupe de pâte de curry - 2 cm de gingembre frais - 1 oignon - 30 cl de bouillon de légumes - 40 cl de lait de coco - 1 jus de citron vert - citronnelle sèche - coriandre - sel, poivre

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Curry de carottes

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Curry de chou-fleur minceur à la tomate et aux pois chiches : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/curry-de-chou-fleur-minceur-la-tomate-et-aux-pois-chiches.html

Curry de chou-fleur minceur à la tomate et aux pois chiches

Curry de chou-fleur minceur à la tomate et aux pois chiches : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/curry-de-chou-fleur-minceur-la-tomate-et-aux-pois-chiches.html


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Galettes de lentilles corail

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Baked Broccoli Burgers | 26 Veggie Burgers That Will Make Meat Question Its Very Existence

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Boulettes végétariennes, courgettes, oignons et curry – Copyright © Gratinez

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Curry de pois chiches aux épinards.  Alors là c'est la meilleure trouvaille que j'ai faite , grâce à ma soeur !  omega 3, fibres, protéines, le tout dans un plat végétarien et SUPER BON ! l'essayer c'est l'adopter.

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Salé - Galettes de brocoli au parmesan (10 galettes). Préparation : 15 mn-Cuisson : 30 mn. Ingrédients : 1 brocoli-65g de farine-1 oeuf-30g de parmesan en poudre- 1 gousse d’ail-1/2 càc de sel-poivre-huile pour la friture. Recette sur le site.

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Boulettes végétariennes, courgettes, oignons et curry – Copyright © Gratinez

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Croquettes de poivron vert, courgette et flocons d'avoine - 1 échalote,1 gros poivron vert, 1 courgette, 200g de flocons d'avoine, 1 oeuf, Sel et poivre, 1cc d'ail en poudre, 2cc de paprika, 1cc de curcuma, 1cc de piment doux, Chapelure de pain,Huile d'olive

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CURRY DE POIS CHICHES AU LAIT DE COCO (Pour 6 P : 550 g de pois chiches, 100 g de poivron rouge, 1 gros oignon, 1 courgette, 1 tomate, 1 gousse d'ail, 40 cl de lait de coco, 1 c à s de pâte de curry, 1/2 c à c de gingembre frais râpé, 1/2 c à c de curcuma, 1/2 c à c de piment doux, coriandre ou persil frais, poivre/sel)

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