Envie de commencer un régime, mais 0 motivation ? Pas de panique, ces 4 infographies hyper bien pensées vont vous changer la vie !  Lire la suite /ici :http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

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Recette-Buvez-CECI-avant-de-vous-coucher-et-reveillez-vous-chaque-matin-avec-moins-de-poids

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la-recette-des-nutritionnistes-perdre-la-graisse-abdominale-rapidement

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Cet article vous propose une technique basée sur des exercices simples pour obtenir un ventre plat rapidement.

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Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

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LA planche de gainage, il en existe plusieurs versions. On la pratique un peu chaque matin, pendant quelques minutes, on change les exercices et très vite, les abdominaux se tonifient.

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Avoir un ventre plat, parfait est le rêve de nombreuses d'entre nous. Mais connaissez-vous vraiment les exercices pour muscler votre ventre correctement ? En voilà 6 ! 1) La planche de gainage Il s'agit d'un exercice où vous devrez vous …

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Voici une recette naturelle à base de cumin, de citron et de cannelle qui facilite la perte de poids et fait maigrir naturellement.

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