Allergique aux squats ? On a trouvé pour vous 4 méthodes alternatives pour arborer un fessier ferme et tonique. De rien.

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Santé+ Magazine - Le magazine de la santé naturelle

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Programme fitness "Full Body" à la maison - Lotus & Bouche Cousue

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Le fitball ou ballon de gym, ce gros ballon que les enfants adorent, a été détourné de son usage fun par une coach suisse. D'où son nom souvent usité de "Swiss ball"...

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Jen Se

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