Recette légère

Aujourd’hui pas de pâtisserie, pas de sucre que du raisonnable. On m’a fait remarquer gentiment que ma rubrique « recette légère » ne s’étoffait pas fort, alors j’ai choisi de vous mettre à ce jour un plat de lasagnes légères, très différentes des classiques....

Lasagnes light aux courgettes et chèvre frais

Aujourd’hui pas de pâtisserie, pas de sucre que du raisonnable. On m’a fait remarquer gentiment que ma rubrique « recette légère » ne s’étoffait pas fort, alors j’ai choisi de vous mettre à ce jour un plat de lasagnes légères, très différentes des classiques....

Tartiflette diététique aux poireaux Fait en modifiant quelques ingrédients : pas de crème mais un morceau de chèvre frais + 1 bouillon de poule !

Tartiflette diététique aux poireaux

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Spaghetti aux crevettes safranées et sauce soja : Savoureuse et équilibrée | Fourchette & Bikini

Spaghetti aux crevettes safranées et sauce soja

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Quiche sans pâte minceur au chèvre et au jambon : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-sans-pate-minceur-au-chevre-et-au-jambon.html

Quiche sans pâte minceur au chèvre et au jambon

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Légumes minceur rôtis aux herbes et à l’ail

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Selon Doctissimo les produits allégés pourraient faire grossir. Découvrez cette étude récente qui met en évidence des inflammations chroniques du foie et du cerveau.

Quiche lorraine minceur au fromage blanc 0% : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-lorraine-minceur-au-fromage-blanc-0.html

Quiche lorraine minceur au fromage blanc 0%

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Gratin facile de pâtes au jambon et à la Vache qui rit® : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-facile-de-pates-au-jambon-et-la-vache-qui-ritr.html

Gratin facile de pâtes au jambon et à la Vache qui rit®

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Tagliatelles de courgettes alla Carbonara

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Lasagnes corses aux blettes et au brocciu

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Recette de Pain perdu light. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Pain perdu light

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