Röstis poireaux /patate douce! | Ligne & Papilles

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Croquettes moelleuses de courgettes (facile, rapide) - Une recette CuisineAZ

Croquettes moelleuses de courgettes

Croquettes moelleuses de courgettes (facile, rapide) - Une recette CuisineAZ

Croquettes de poireaux légères aux fines herbes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/croquettes-de-poireaux-legeres-aux-fines-herbes.html

Croquettes de poireaux légères aux fines herbes

Croquettes de poireaux légères aux fines herbes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/croquettes-de-poireaux-legeres-aux-fines-herbes.html

La Bonne Graille: Steaks de haricots rougesPour 4 steaks Ingrédient : - 1 boîte d'haricots rouges - 1 c à c ail en poudre - 1 c à c piment doux en poudre - sel, poivre - un peu d'huile d'olive - 1 petit oignon - 1 gousse d'ail - 4 c à soupe de farine - 1 oeuf

La Bonne Graille: Steaks de haricots rougesPour 4 steaks Ingrédient : - 1 boîte d'haricots rouges - 1 c à c ail en poudre - 1 c à c piment doux en poudre - sel, poivre - un peu d'huile d'olive - 1 petit oignon - 1 gousse d'ail - 4 c à soupe de farine - 1 oeuf

Je prépare ces coquettes thon et légumes depuis plusieurs années, avec du thon en boite des croquettes très faciles et rapides les enfants aiment beaucoup

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Boulette de tofu {recette express}

Boulette bio de tofu {recette express

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« Muffins » salés au quinoa, poivrons rouges et épinards

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Papitas de thon au quinoa minceur : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/papitas-de-thon-au-quinoa-minceur.html

Papitas de thon au quinoa minceur

Papitas de thon au quinoa minceur : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/papitas-de-thon-au-quinoa-minceur.html

Boulettes végétariennes, courgettes, oignons et curry – Copyright © Gratinez

Boulettes végétariennes, courgettes, oignons et curry – Copyright © Gratinez

Steak végétarien   Pour 4 burgers  2 échalotes hachées 1 gousse d’ail haché 250 g de tofu ferme 2 càs de farine de pois-chiche  2 càs de flocons d’avoine  1 càc d’herbe de Provence 2 càs de coriandre hachée  1 càc de paprika fumé 1 càs d’huile d’olive

Steak végétarien Pour 4 burgers 2 échalotes hachées 1 gousse d’ail haché 250 g de tofu ferme 2 càs de farine de pois-chiche 2 càs de flocons d’avoine 1 càc d’herbe de Provence 2 càs de coriandre hachée 1 càc de paprika fumé 1 càs d’huile d’olive

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