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SUPER abdos spécial ventre plat! Transverse, obliques, dos. Vous rêvez d'un TOP exercice postural qui sollicitera tous vos abdos mais aussi votre dos? Vous êtes sportif et vous cherchez un travail postural précis? Vous n'êtes pas trop sportif et plusieurs raison font que vous craignez de travaillez vos abdos? Cette vidéo est pour vous!

SUPER abdos spécial ventre plat! Transverse, obliques, dos. Vous rêvez d'un TOP exercice postural qui sollicitera tous vos abdos mais aussi votre dos? Vous êtes sportif et vous cherchez un travail postural précis? Vous n'êtes pas trop sportif et plusieurs raison font que vous craignez de travaillez vos abdos? Cette vidéo est pour vous!

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heart 2
speech 1
Cette vidéo ne vous apprendra pas à vous sculpter un ventre de bodybuilder, par contre, ce genre de détails m'a permis de retrouver un bidou bien tonique après 3 bébés ainsi que de ne pas entretenir un diastasis...donc pq pas vous? ;-) ps.: conseillez ces abdos à vos hommes aussi, c'est bon pour eux aussi A lire pour plus d'infos: http://www.rtl.be/pourelle/article/non-aux-abdos-catastrophes-mes-astuces-speciales-bas-ventre-et-anti-diastasis-video-241165.htm

Cette vidéo ne vous apprendra pas à vous sculpter un ventre de bodybuilder, par contre, ce genre de détails m'a permis de retrouver un bidou bien tonique après 3 bébés ainsi que de ne pas entretenir un diastasis...donc pq pas vous? ;-) ps.: conseillez ces abdos à vos hommes aussi, c'est bon pour eux aussi A lire pour plus d'infos: http://www.rtl.be/pourelle/article/non-aux-abdos-catastrophes-mes-astuces-speciales-bas-ventre-et-anti-diastasis-video-241165.htm

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heart 1
Quelques minutes d'abdos, exercices variés avec fitball.

Quelques minutes d'abdos, exercices variés avec fitball.

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Anti mal de dos: Précision et ressenti (Pilates dos/abdos)

Anti mal de dos: Précision et ressenti (Pilates dos/abdos)

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heart 1
Abdos autrement! Obliques, "taille fine", même après bébé!

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heart 1
Abdos: des résultats sans bobos - ELLE.be

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heart 2
Abdos/fitball

Abdos/fitball

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Abdos "du bas": Pq ça ne fonctionne pas?

Abdos "du bas": Pq ça ne fonctionne pas?

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speech 1
DIASTASIS??? SOS abdos: comment se muscler sans se blesser ? (VIDEOS) - ELLE.be

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heart 2
speech 1
Ventre plat et taille galbée? 2 top exos d'obliques

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