La pleine conscience pas-à-pas - Les défis des filles zen

La pleine conscience pas-à-pas

La pleine conscience pas-à-pas - Les défis des filles zen

Zen attitude - Seance relaxation guidée du plexus solaire

Zen attitude - Seance relaxation guidée du plexus solaire

Votre conscience de vastitude est parfaite. Il s’agit de reconnaître l’ouverture, d’y être, d’y demeurer et de faire confiance à cette source en vous. Pratiquée depuis des millénaires, ces respirations nettoient les 3 poisons de l’esprit (aversion, ignorance, attachement). Assis jambes croisées, colonne vertébrale droite, le menton légèrement vers le bas afin que la nuque …

Cette ancienne technique de respiration purifie l'esprit et soulage l'anxiété instantanément

Votre conscience de vastitude est parfaite. Il s’agit de reconnaître l’ouverture, d’y être, d’y demeurer et de faire confiance à cette source en vous. Pratiquée depuis des millénaires, ces respirations nettoient les 3 poisons de l’esprit (aversion, ignorance, attachement). Assis jambes croisées, colonne vertébrale droite, le menton légèrement vers le bas afin que la nuque …

méditation guidée sur le souffle Une Méditation Guidée extraite des enseignements oraux donnés par Ajahn Jayasaro traduite par Jeanne Schut (30min 06s)

méditation guidée sur le souffle Une Méditation Guidée extraite des enseignements oraux donnés par Ajahn Jayasaro traduite par Jeanne Schut (30min 06s)

Méditation et gestion du stress - les conseils de Matthieu Ricard !

Méditation et gestion du stress - les conseils de Matthieu Ricard !

Exercice de respiration consciente pour libérer, apaiser et purifier l'esprit…

Exercice de respiration consciente pour libérer, apaiser et purifier l'esprit…

Avec cette méditation, vous pourrez développer un esprit plus doux et…

Avec cette méditation, vous pourrez développer un esprit plus doux et…

Puissante musique vibratoire d’évolution et de guérison

Puissante musique vibratoire d’évolution et de guérison

1h musique méditation relaxante

1h musique méditation relaxante

Enracinement et ré-harmonisation( méditation dictée)

Enracinement et ré-harmonisation( méditation dictée)

Pinterest
Rechercher