40 manières de lâcher prise et de se libérer de la douleur

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Les bienfaits de la pensées positives ne sont plus à démontrer. La fameuse méthode coué et les affimations qui en découlent agissent sur notre structure mentale et notre inconscient. Les pensées positives vous transformeront, comme une goutte d'eau transforme la pierre sur laquelle elle tombe. C'est un jeu de patience...plus de précision sur dans notre article. #penseepositive #affirmations #autosuggestion #coue #positif #inconscient #reprogrammation

115 pensées positives pour transformer votre vie

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5 exercices concrets à mettre en place facilement pour retrouver confiance en soi. https://revellecoaching.com/comment-retrouver-confiance-en-soi/

Comment avoir confiance en soi ? 5 exercices concrets !

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Les 30 choses que vous devez arrêter de vous faire à vous même – Québec Meme +

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Redémarrez votre vie : 20 barrières mentales dont vous devriez vous débarrasser

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20 barrières mentales dont vous devriez vous débarrasser Vous êtes dans une montgolfière imaginaire. Il n'y a que vous et toutes vos affaires dans le panier

Meditation: découvrez LA technique pour méditer en 5 mn par jour ! Dans cet article, nous allons voir la définition de la méditation en pleine conscience, mais aussi les nombreux avantages qu’apporte la méditation. Surtout, je vais vous présenter une technique de méditation qui change ma vie jour après jour: la micro-méditation !

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7 habitudes qu'il faut intégrer dans votre vie pour être optimiste

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A partir d'aujourd'hui, appliquez cette règle dans votre quotidien : consacrez votre temps aux personnes qui le méritent, en commençant toujours par vous-même.

15 minutes de YOGA par jour, pour débutants. Cela vous tente pour évacuer le stress ?

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Pour chasser la morosité, traiter l’insomnie, la nausée, calmer rapidement la nervosité, l’anxiété, l’irritabilité, le trac, la peur, les crises de panique, l’hystérie, la boulimie, améliorer la mémoire, apaiser les palpitations cardiaques, l’angine et + encore. Le point d’acupression que tout le monde se doit de connaitre, sans exception !

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Affiche pour donner la bonne humeur le matin :)

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