L'archer - Cette posture améliore la confiance et l'estime de soi.

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LE CROCODILE... position idéale avant d'aller au lit car elle favorise l'endormissement!

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4 postures de yoga pour aider les enfants à se concentrer

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Le tigre : L'alternance contraction/décontraction musculaire élimine le trop-plein d'énergie fréquent chez les jeunes enfants et amuse beaucoup ! A tester ce weekend en famille.

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yoga enfant

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La chandelle Yoga des petits de Pomme d'Api

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Le crapaud - Cette posture assouplie l'articulation des hanches et tonifie le ventre. Plus

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petit yoga de pomme d'api : la girafe

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J’ai trouvé cette chouette infographie sur Pinterest ! Des exercices de yoga illustrés par une petite fille et un petit garçon. Alors, entendons-nous bien, on ne va pas leur demander des trucs de dingue. Sur les 16 postures illustrées, jeLIRE LA SUITE

Du yoga pour les enfants ? 16 poses pour vous inspirer !

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