Pinterest • Le catalogue d'idées

Les neurosciences ont démontré que nous avions en main un fantastique outil pour augmenter notre bonheur : la gratitude. Le sentiment de reconnaissance active la région du tronc cérébral qui produit de la dopamine. De la

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Méditation guidée - Pensées obsessionnelles - YouTube

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Voici une liste de six vidéos de méditation guidée qui vous mèneront dans un état profond de méditation.

6 vidéos de méditation guidée pour guérir votre âme

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Selon les scientifiques, c'est l'air le plus relaxant jamais enregistré

Ce morceau de huit minutes est une magnifique combinaison d’harmonies, de rythmes et de basses qui contribue à ralentir le rythme cardiaque, réduire la pression artérielle et le niveau de stress. Ce morceau comporte de la guitare, du piano et des échantillons électroniques de paysages sonores naturels. Une étude a été menée sur 40 femmes, qui …

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L'Éveil de la conscience

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Je vous invite à faire une pause méditations de 6 minutes accompagné de la douce voix de Nicole Bordeleau, histoire de faire baisser la pression et de retrouver la sérénité. Bonne séance. https://youtu.be/rfh-f_zNzo8  

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Plus de 20 puissantes croyances positives. Prêt à repousser les croyances limitantes ? Voici plus de 20 puissantes croyances positives qui m’ont aidé et m’aident encore aujourd’hui à être plus heureux chaque jour. Je vous les offre.

Plus de 20 puissantes croyances positives à adopter

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