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Programme Fitness Full Body n°2
Programme Fitness Full Body n°2 : Un programme complet, pour débutantes et intermédiaires, qui sollicitera l’ensemble du corps.
Circuit ciblé pour un dos musclé
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Abdominaux béton intense
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Programme pour des bras sculptés
Programme : bras sculptés
Programme Fitness Full Body n°2
PARTIE 1/2 : PROGRAMME FULL BODY 2 A TELECHARGER GRATUITEMENT. #fitfrenchies #fitfam #fitness #motivation #quote #sport #entrainement #forme #shape #fullbody #musculation #femme #maison #fitgirls #circuit #workout #tbc
Programme pour un fessier ferme & rebondi
Programme : un fessier ferme et rebondi
Programme fitness « Full Body » à la maison
Un programme complet qui travaille tout le corps. Installée devant votre télévision et armée d'un chronomètre, vous ne verrez pas passez le temps, promis !
Programme fitness « Full Body » à la maison
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Programme fitness « Full Body » à la maison
Un programme complet qui travaille tout le corps. Installée devant votre télévision et armée d'un chronomètre, vous ne verrez pas passez le temps, promis !
Programme de HIIT de 20 minutes #220
Séance de HIIT réalisable en 20 minutes qui va solliciter tous les muscles de votre corps et travailler votre cardio ! Bonne journée et bon courage ! #litobox #HIIT
Séance de HIIT de 20 minutes sans matériel #181
Séance de HIIT de 20 minutes avec des exercices sans matériel : bon pour la cardio et pour perdre du gras ;)
Programme de HIIT spécial abdos #217
En 16 minutes le WOD de HIIT spécial ventre plat et tablettes de chocolat ;) Bon courage et bonne semaine ! #litobox #hiit