4 blancs de poulet 2 échalotes 2 gousses d’ail 8 cuillères à soupe de sauce soja 1 bonne cuillères à soupe de miel 2 cuillère à soupe d’huile jus de citron 8 brins de coriandre fraiche 8 brins de menthe fraiche Poivre

Une tuerie de poulet sauté

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Pommes au four caramélisées - 4 pommes 4 cuil. à soupe de cassonade ½ cuil. à café de cannelle, ou du sucre vanille 30 à 40 g de beurre demi sel

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En cherchant une recette de dahl pour faire des cadeaux gourmands, je suis tombée sur cette idée de soupe aux lentilles corail. Je n'y avais pas du tout pensé alors que pourtant je fais très souvent des soupes à base de lentilles corail. Je trouve que...

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Recette soupe pour maigrir par Martine : Grâce à cette soupe (et des repas plus légers), j'ai perdu 5 kilos en 2 semaines..Ingrédients : tomate, navet, oignon, poireau, poivre

Soupe allégée

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Velouté tout doux aux trois légumes, patate douce, poireau et carotte

Velouté tout doux aux trois légumes

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Une soupe délicieusement veloutée à IG bas , sans pommes de terre, (ni beurre, ni crème)…

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Voilà une soupe très douce par ses saveurs et par sa texture. C'est le mélange de trois légumes un peu sucrés qui donnent ce résultat : de la patate douce,

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Gâteau marbré de François Perret

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Une soupe délicieusement veloutée à IG bas , sans pommes de terre, (ni beurre, ni crème)…

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Recette Soupe potimarron tomate    	     1 potimarron     2 tomates     1 gousse d'ail     1 cuillère à soupe de crème (facultatif)     1 bouillon cube de légumes     1/4 de cuillère à café de piment en poudre     Sel et poivre

Soupe de potimarron et tomate

Recette Soupe potimarron tomate 1 potimarron 2 tomates 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de crème (facultatif) 1 bouillon cube de légumes 1/4 de cuillère à café de piment en poudre Sel et poivre

1 cube de Bouillon KUB DUO® Légumes & Herbes du marché MAGGI, 2 courgettes, 1 cas de basilic ciselé  200 ml de lait concentré non sucré mis a la fin, 2 tomates (recette pour 3 personnes)         300ml d eau 1 poivron jaune

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Soupe de poulet aux vermicelles

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poivre, potiron, échalote, curcuma, crême fraîche, huile d'olive, eau, coriandre, panais, sel, cannelle

Velouté potiron-panais

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