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Already doing most of these with pt regiment but good cheat sheet. Need to find easy video. #Fitness #Yoga

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Programme spécial swiss ball : ce ballon de gym permet de faire du renforcement musculaire de manière douce, en sollicitant les muscles profonds.

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Les bienfaits de la Salutation au Soleil - Pratique quotidiennt -  Top 2015 #PowerPatate #Métamorphoseaufildesjours

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