Fromage à base de pommes de terre et de carottes!

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Recette de bol santé, vegan et sans gluten! Super facile à faire, délicieux et sain.

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Comment réaliser et faire twister un houmous pour un résultat E-BOU-RIF-FANT de plaisir ? - Confidentielles

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Les Oméga-3 d'origine végétale

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Steaks de lentilles sans gluten vegan Pour 6 steaks  - 90gr de lentilles du Puy crues - 100gr de flocons de riz - 15 à 20cl de crème soja cuisine - 1 botte de persil - 2cs d’huile d’olive - 1 cube de bouillon de légumes - sel & poivre - chapelure de riz

Steaks de lentilles sans gluten vegan Pour 6 steaks - 90gr de lentilles du Puy crues - 100gr de flocons de riz - 15 à 20cl de crème soja cuisine - 1 botte de persil - 2cs d’huile d’olive - 1 cube de bouillon de légumes - sel & poivre - chapelure de riz

En manque d'idées pour un apéro vegan, sans gluten et super healthy ? Testez les pois chiches croustillants aux épices, à faire au four !

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La tarte aux poireaux    :  Pour la pâte         :  250 g flocons d'avoine      . 250 ml lait de soja     . 4 càs sauce soja      . Mélanger tous les ingrédients. Laisser reposer le temps de préparer les poireaux.  Pour la garniture       :  3 ou 4 poireaux (selon la taille)      , 4 càs crème de soja       , Curry, curcuma        , Poivre      , Graines de courges, tournesol       , Facultatif : levure maltée

La tarte aux poireaux : Pour la pâte : 250 g flocons d'avoine . 250 ml lait de soja . 4 càs sauce soja . Mélanger tous les ingrédients. Laisser reposer le temps de préparer les poireaux. Pour la garniture : 3 ou 4 poireaux (selon la taille) , 4 càs crème de soja , Curry, curcuma , Poivre , Graines de courges, tournesol , Facultatif : levure maltée

Crackers vegan aux graines (version sans gluten)

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Un "Flo" de bonnes choses » Aubergines caramélisées au sésame / Caramelized eggplant with sesame

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boulettes pois-chiches courgette échalote curry 1 pdt chapelure

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