Soir

Bodyweight At Home Core Warm Up Routine

Soir

A workout that's a win-win: Philosophiemama demonstrates 8 energizing yoga moves you can do in bed. http://lvstrng.com/1LPbtqk

​8 Energizing Yoga Moves You Can Do in Bed

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Authentico.fr - Programme de remise en forme - C'est bien connu les exercices de gainage comme l'exerice de la planche sont parfaits pour avoir le ventre plat. Ils sollicitent grandement la partie centrale du corps, mais pas uniquement…Entièrement naturel et reposant uniquement sur le poids du corps, le gainage est une pratique avantageuse pour la totalité du corps. De plus il est peu susceptible de provoquer des blessures.    #health #fitness #squat #challenge

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Programme fitness « Full Body » à la maison. Un programme complet, pour…

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La potion magique qui dissout les kilos pendant la nuit!

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Programme-fessier-béton-LBC

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Fondant au chocolat allégé à la compote de pommesTemps de préparation: 10mn Temps de cuisson: 20-25mn  Pour 6-8 personnes / moule à cake d’1l  - 200g de chocolat pâtissier – 100g de sucre – 3 œufs – 150g de compote de pommes* – 50g de farine – 1 bonne pincée de fleur de sel – 1 cuillère à soupe d’eau de fleur d’oranger (facultatif)  Préchauffez le four à 180° sucre + oeufs = blanchir moule chemiser 20/25 mn Coulant encore après la cuisson c'est normal

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Aujourd’hui, beaucoup de gens sont conscients que le bicarbonate de soude est très bénéfique. Vous l’utilisez comme un produit de beauté, lorsque vous nettoyez la maison, cuisinez… Toutefois, les femmes en particulier l’aiment comme produit de beauté. Les masques les plus efficaces contiennent du bicarbonate de soude. Cette recette que nous vous apportons aujourd’hui, va …

Mettez du bicarbonate de soude sous vos yeux et les résultats seront incroyables

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Voici la meilleure façon de vous débarrasser de ces détestables points noirs sur le nez

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