Pinterest • Le catalogue d'idées

Salade de pommes de terre minceur au radis

Salade de pommes de terre minceur au radis : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/salade-de-pommes-de-terre-minceur-au-radis.html

4

Gratin de pâtes, saumon et brocolis

Gratin de pâtes au saumon et brocolis

1

Gratin de blé aux tomates et aux saucisses

Recette de Gratin de blé aux tomates et aux saucisses. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette indienne Les Nans à la poele

Riz cantonnais aux lardons (rapide) : - 1 portion de riz froid* pour 4 personnes ( j’ai cuit 350 g de riz long avec 50 cl d’eau) - 1 cuillère à soupe d’huile - 150 de lardons – 2 gousses d’ail – 2 cuillères à soupe de sauce soja – 2 petits œufs - 1 oignon vert – 8 cuillères à soupe de petits pois surgelés – 1 grande carotte - 1 cuillère à café d’huile de sésame (facultatif )

Soupe rassasiante de nouilles aux poireaux

Soupe rassasiante de nouilles aux poireaux : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/soupe-rassasiante-de-nouilles-aux-poireaux.html

Riz à l'indienne TRES parfumé

Pad thaï aux crevettes et au citron vert

Tout cuit en même temps et les pâtes s'imprègnent des différents gouts. Génial! Je le fais pour le riz depuis des années et je n'y avais jamais pensé!

250g de pâtes 2cc huile olive 1 echalote 1 ail 1pincée de paprika 400g tomates pelées 1/2cc de sel 1/2cc de sucre 1 boîte gorgonzola au mascarpone Poivre