Pour l'apéritif ou à emporter, les wrap au thon sont incontournables.
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Wrap apéritif
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Les bons ingrédients : tortillas + quinoa + haricots noirs + pousses d’épinards + avocat + feta + comté ou parmesan La sauce : avocat + crème de sésame (tahini) + jus de citron + cumin + coriandre Découvrez la recette
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Choisissez vous-même de faire vos wraps car la confection des galettes pour les wraps n'est pas très complexe, la farine d'épeautre semi-complète est intéressante pour son indice glycémique bas et contient de nombreuses vitamines et minéraux contrairement aux galettes du commerce.Garnies avec des aliments intéressants nutritionnellement mais aussi gustativement, ces wraps sont parfaits par exemple pour un apéro dînatoire.ingrédients pour la pâte à wraps (pour 8 wraps)400g de farine de grand…
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Comme précisé semaine dernière, ce mois-ci, il n'y aura pas de menus de la semaine toutes les semaines mais tous les 15 jours. Beaucoup de personnes étant en vacances, et ayant besoin de me ménager un peu, c'est le bon compromis :) En échange, je vous...
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Wrap maison au saumon fumé et Saint Môret. Une idée de recette facile et rapide à faire pour recevoir vos amis lors d'un apéro original.
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Facile à réaliser, pas plus de 3 ingrédients, peuvent être réalisés aussi bien en été qu'en hiver. Bref j'espère que ces arguments vous ont convaincu pour à votre tour les préparer. Vous pourrez de plus choisir la garniture que vous voulez; moi j'ai opté...
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À l’approche du week-end, je vous propose une recette pour l’apéro, pas forcément hyper léger mais personnellement nous avons adoré Vous pouvez la décliner bien entendu à votre guise 😊 Calories: kcal pour la totalité soit kcal par personne WW : 32POINTS...
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Wraps garnis en amuse bouche pour l'apéritif 🌯 Légers, frais et gourmands 😋 J'aime beaucoup préparer des wraps pour l'apéritif 👍 Simple et rapide à préparer ! ça plaît autant aux enfants qu'aux adultes 😍 Très gourmand et en même temps pas trop calorique,...
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Des bouchées apéritives express au thon et au fromage frais très faciles...
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J'adore faire des makis wraps à .... à peu près tout ce qui traine dans mon frigo ! Aujourd'hui je vous propose une déclinaison qui fonctionne à tous les
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