Valeriane plante

Tout savoir sur la culture de la valériane des jardins : plantation, entretien, arrosage, multiplication...

Les bienfaits et vertus de la valériane sur la santé

Cultivez la valériane rouge des jardins (Centranthus ruber) sans effort. Idéale pour les sols secs et calcaires, elle fleurit en plein soleil avec peu d'entr...

La valériane (Valeriana officinalis L.) est une plante herbacée vivace, pouvant atteindre jusqu'à 1 m de hauteur.la tige est cylindrique, creuse et cannelée ; Les feuilles opposées, portées par un long pétiole, composées de folioles dentés, divisées, pointues qui rappellent celles de la fougère. Ses petites fleurs irrégulières, sont petites et de couleur blanc rosé montrent une inflorescence en corymbe. Le fruit est un akène ovale ; ses racines épaisses utilisées en phytothérapie. Sa racine…

Nos jardins souffrent beaucoup de la sécheresse, il est donc grand temps de choisir des plantes capables de supporter cette situation. C'est le cas du lilas d'Espagne ou valériane rouge.

La valériane permet de lutter contre l'insomnie, d'apaiser la personne et chasse le stress. Comment agit-elle ? Retrouvez ses effets ici !

Centranthus ruber Valériane des jardins ou lilas d' Espagne

Découvrez ces 5 plantes médicinales qui vous aident à bien dormir. Une bonne tisane du soir pour un sommeil réparateur et de qualité...

consomouslim LA LETTRE SANTÉ Une fois toutes les deux semaines, le mercredi, recevez la lettre santé élaborée par mes soins. Apprenez à vous connaître et à vous réconcilier avec vous même sans suivre les diktats de la société. Je partage avec vous des astuces, conseils, lectures qui vous aideront à mieux prendre soin de votre […]