Vêtement de sport

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Une mauvaise posture, des bras ballants ou simplement le poids déséquilibré, sont autant de mini-bêtises qui peuvent mettre en péril tout votre entraînement. Non seulement vous verrez les résultats moins facilement, mais vous risquez des douleurs malvenue

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Pour bien s’habiller, il est important de connaître son corps. Et pour cause, certains vêtements sont plus seyants pour un type de carrure. Saviez-vous qu’il existe 12 types de corps féminins ? Découvrez quel est le vôtre pour mieux apprendre à vous mettre en valeur.

Une tenue et des choses a mettre dans son sac pour le sport