Temps pour soi

Self care : Prenez soin de vous et offrez vous un spa à la maison avec des cosmétiques bio et naturels d'exception ! Bain de vapeur, masque visage...

Geneviève Rodrigue on Instagram: “Prendre du temps pour soi et se ressourcer d’énergies positives sont sincèrement le meilleur remède pendant cette saison froide ❄️ Je…”

Votre charge mentale est au bord de l’implosion ? Vos batteries sont à plat ? Vous culpabilisez lorsque vous prenez un instant pour vous ? Voici trois bonnes raisons pour écouter le 6e épisode du podcast « Le bonheur me va si bien » pour lequel j’ai rencontré Élodie. Jeune maman dynamique, elle est coach… Lire la Suite Prendre du temps pour soi | Rencontre avec Élodie, coach sérénité

Parce que l'on a tendance à s'oublier, il est important de prendre du temps pour soi et de cultiver son bien-être... Parce que l’on peut très facilement tomber dans une routine dans laquelle on s'oublie. Apprendre ou réapprendre à se poser et à se recentrer, faire des choses qui nous plaisent et qui nous procurent du plaisir voici la clé de l'épanouissement et du bien-être, tant physique que psychique.

“Prendre le temps de se poser, de prendre du temps pour soi, de contempler ce qui se passe autour de nous 🌸. Aujourd’hui, je te propose de…” #bonheur#positif#messagepositif#365jdebonheur#ralentir#slowlife#slow

“Je suis tout le temps fatiguée…” ! Vous avez la sensation de vous répéter continuellement cette phrase ? Comme si une fatigue chronique vous avait envahie pour ne plus jamais vous quitter ? Pas de panique ! Il existe des solutions ! Et c’est justement ce que nous avons…

Je prends du temps pour moi pour prendre soin de moi