Temps pour soi citation

Je prends du temps pour moi pour prendre soin de moi

Parce que l'on a tendance à s'oublier, il est important de prendre du temps pour soi et de cultiver son bien-être... Parce que l’on peut très facilement tomber dans une routine dans laquelle on s'oublie. Apprendre ou réapprendre à se poser et à se recentrer, faire des choses qui nous plaisent et qui nous procurent du plaisir voici la clé de l'épanouissement et du bien-être, tant physique que psychique.

Votre charge mentale est au bord de l’implosion ? Vos batteries sont à plat ? Vous culpabilisez lorsque vous prenez un instant pour vous ? Voici trois bonnes raisons pour écouter le 6e épisode du podcast « Le bonheur me va si bien » pour lequel j’ai rencontré Élodie. Jeune maman dynamique, elle est coach… Lire la Suite Prendre du temps pour soi | Rencontre avec Élodie, coach sérénité

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La valeur du temps: Pour apprendre la valeur d'une année, demande à l'étudiant qui a raté un examen. Pour apprendre la valeur d'un mois, demande à la mère