Sport pour le dos

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Faire des exercices pour renforcer le bas du dos peut aider à soulager et à prévenir les douleurs au bas du dos. Il peut également renforcer les muscles du tronc, des jambes et des bras. Selon les chercheurs, l’exercice augmente également le flux sanguin dans le bas du dos, ce qui peut réduire la raideur et accélérer le processus de guérison. Psoas Iliaque, Love Handle Workout, Thigh Exercises, Yoga Postures, Belly Fat Workout, Yoga Gym, Improve Posture, Abdominal Muscles, Exercise For Kids

Faire des exercices pour renforcer le bas du dos peut aider à soulager et à prévenir les douleurs au bas du dos. Il peut également renforcer les muscles du tronc, des jambes et des bras. Selon les chercheurs, l’exercice augmente également le flux sanguin dans le bas du dos, ce qui peut réduire la raideur et accélérer le processus de guérison.

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