Sport cuisse

L'été est là... Et vous avez envie d'avoir un corps bien musclé ? Avec un ventre plat et des fesses bien rebondies et cuisses fines ? Alors, il est temps de s'y mettre ! Heureusement, voici 5 programmes sportifs super efficaces pour se muscler rapidement les abdos, les fessiers et les jambes. Il ne vous reste plus qu'à chausser vos baskets. Et c'est parti ! Regardez : 1. Des fesses bombées en seulement 4 semaines

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Après le ventre, les cuisses constituent une véritable source de complexes pour de nombreuses personnes. Après tout, qui n’aimerait pas avoir des jambes toniques et fuselées ? Mais il y a un hic : l’intérieur des cuisses. Cette zone a parfois tendance à manquer de fermeté. Découvrez le circuit facile et rapide d’un coach sportif pour raffermir cette partie du corps !

L’intérieur de la cuisse est une préoccupation pour toutes les femmes : malheureusement, la graisse qui s’accumule à cet endroit est l’une des plus difficiles à combattre car les adducteurs (c’est le nom des petits muscles à l’intérieur des cuisses) ne sont pas très stimulés sur une base quotidienne .

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