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Souplesse exercice

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Vous vous sentez raide ou tout simplement rouillé·e ? Avez-vous pensé au stretching ? Pour être souple et le rester, il n’y a pas de secret : il faut s’étirer !

Programme : gagner en souplesse

Vous vous sentez raide ou tout simplement rouillé·e ? Avez-vous pensé au stretching ? Pour être souple et le rester, il n’y a pas de secret : il faut s’étirer !

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