Seance cardio

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Facebook Pinterest Médérick MétroSalut les sportifs ! Je me présente Médérick Métro 22 ans , originaire de Nantes . Passionné de sport en tout genre depuis mon plus jeune âge, je me suis dirigé vers le Fitness et la Musculation où j’ai découvert un véritable univers qui me passionne un peu plus chaque jour. De […]

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Brièvement, le HIIT c’est quoi ? Ce diminutif nous vient de l’anglais (High Intensity Interval Training) qui se traduit par entraînement à haute intensité. Les entraînements se composent d’une alternance entre des efforts courts et intenses et des phases de récupération. Ce type d’entraînement permet de travailler son cardio, de brûler un maximum de calories en […]

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Séance de musculation sans matériels spécial pectoraux / triceps / abdominaux / dos Workout Fat Burning, Sports Motivation, Workout Man, Health Workout, Workout Cardio, Body Challenge, Home Exercise Routines, Circuit Training, Boxing Workout

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