Sérénité
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Dans notre tumulte quotidien, il n'est pas si facile d'apprendre à se déconnecter, à s'arrêter un moment pour se retrouver, souffler un moment et lâcher prise. Retrouver la sérénité, quel bonheur...!! Alors cette année, j'ai catégoriquement décidé que je serai plus zen et positive dans ce que j'entreprendrai si je le faisais dans un état d'esprit détendu et serein. Depuis septembre dernier, je me suis donc remise au yoga...
Votre charge mentale est au bord de l’implosion ? Vos batteries sont à plat ? Vous culpabilisez lorsque vous prenez un instant pour vous ? Voici trois bonnes raisons pour écouter le 6e épisode du podcast « Le bonheur me va si bien » pour lequel j’ai rencontré Élodie. Jeune maman dynamique, elle est coach […]
Comment s’assurer davantage de sérénité, de bonté et de frugalité heureuse cet été ? En invitant des amis «inspirants». Sauf que l’enfer est toujours pavé de bonnes intentions… Notre chroniqueuse s’est penchée sur ces questions.
✨Trop de stress, au bord de l’épuisement ? Voici 10 conseils qui t’aideront à retrouver la sérénité au quotidien. Tu vas adorer !
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