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Routine étirements soir
Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Routine étirements soir. Get inspired and try out new things.
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C'est l'heure de la pause sportive 🏋️♀️! Pour ne pas (trop) rouiller pendant le confinement et rester en forme SANS SORTIR (oui on le répète), voici quelques étirements à faire tous les jours pour éviter les douleurs aux articulations. Les 5 autres étirements dans le lien📌 #Étirements #Bienêtre #Articulations #Confinement
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5 postures pour lâcher-prise et libérer les émotions négatives !
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Body Fit Challenge : 30 jours de renforcement musculaire pour tonifier vos muscles avec des exercices faciles à réaliser chez soi. Relevez le challenge !
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Gainage et étirement - Bien être, santé, relaxation, massage, stress, shiatsu, Qi Qong; phytothérapie, remède de grand-mère
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Une séquence pour réveiller et énergiser son corps, mais aussi commencer la journée avec une belle tranquilité d'esprit. Envie de plus d'inspiration yoga? Découvrez Yoäg: inspiration et yoga breaks #yoga #inspirationyoga #yoag
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Je fais du Yoga parce que j'ai mal au dos 10 positions
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