Regime vegetarien

le guide des protéines végétales ! Pour manger vegan, vegetarien, ou tout simplement manger moins de viandes. pour manger équilibré et sain avec l'alimentation végétale ! #vegan #vegetarien #cuisine #mangersain

Que l'on ai adopté un régime végétarien, vegan ou que l'on cherche seulement à diminuer sa consommation de viande, les protéines végétales sont de plus en plus...

BESOIN D’UNE PAUSE Après les fêtes de Pâques, vous avez tous été enthousiastes à une petite semaine sans sucre – du moins sans sucre ajout – et pour moi ça coïncidait aussi à une petite reprise en mai

Pourtant, il ne faut pas pour autant oublier certains principes du régime végétarien ou végétalien : ils ne mangent plus de viandes, donc plus de protéines. Nous devons donc remplacer les protéines animales par des protéines végétales pour ne pas être en carence. #infinipark #trucs #astuces #mode #beaute #style #vegetarien #vegetalien #proteines #regime #perdredupoids

Fiche pratique - Régime végétarien : tableau récapitulatif. En complément de nos articles, nous vous proposons des fiches synthétiques, des visuels pratiques qui vont à l'essentiel!

Voici mon retour d'expérience de rééquilibrage alimentaire et comment j’ai perdu 8 kg en 2 mois ! Cela pourrait être utile à d'autres...

Je vous propose aujourd'hui une idée de recette healthy, végétarienne et vegan à base de lentilles vertes. Il s'agit d'un curry aux lentilles vertes et aux légumes. Il se compose en plus de lait de coco, de courgettes, de carotte, d'oignon, de sauce tomate, d'un bouillon de légumes et d'épices. Ainsi, la recette est naturellement sans gluten, sans lactose et riche en fer. Servir avec du riz basmati pour un repas complet et équilibré.

Nos conseils diététiques pour équilibrer vos assiettes végétariennes afin d'éviter les carences, notamment en acides aminés.

Manger plus d’aliments à base de plantes est un excellent moyen d’améliorer votre santé et un moyen facile de perdre du poids. Un régime végétarien...

Bonsoir, après une longue période d'absence, je viens vous dire mes progrès, j'ai perdu 17 kilos depuis le mois de janvier avec le régime IG bas. J'ai changé ma façon de manger, je me suis mise à cuisiner et j'ai perdu du poids. Je pèse maintenant...