Recette patate douce ig bas

Recette de potatoes de patate douce croustillantes et fondantes. Comment faire des patates douces croustillantes. Idée recette patate douce

Voici une délicieuse recette de patate douce farcie qui m'a littéralement régalée ! Je m'en lèche encore les babines et j'ai d'ailleurs gardé la deuxième moitié pour moi le lendemain (et ouais quand c'est bon je ne partage pas, j'suis comme ça 🤣)....

Des galettes de pommes de terre, originaires de la Suisse! J'ai remplacé la "patate tradi" par la patate douce au goût légérement plus sucré & gourmand.De plus c'est vertus nutritionnelles sont multiples.Cette version est aussi allégée car pas de bain d'huile mais une cuisson au four qui rend ces röstis à la fois tendres & croustillants.Des galettes protéinées naturellement grâce aux oeufs & à la farine lupin qui conient 40% de protéines végétales à elle seule. Bien sûr cette farine peut…

On profite de l'association efficace poireaux/saumon pour revisiter le classique hachis parmentier en version IG bas grâce à la patate douce.

- découvrez mes recettes de cuisine IG Bas et pour diabétique dans la thématique Gratin

recette du curry de patate douce avec des courgettes et des crevettes. C’est une recette IG bas

Recette à IG < 50 Je me suis inspirée de cette recette http://megalowfood.com/gratin-de-patate-douce-poulet-et-coriandre/ Je l'ai adaptée pour une personne. Ingrédients : Une patate douce Un peu de coriandre (j'ai pris du persil car je n'aime pas la coriandre) oignon ail gruyère râpé un filet de poulet... bio de préférence (ou du poulet déjà cuit) lait de coco (je n'en avais plus alors j'ai pris de la crème liquide bio à laquelle j'ai ajouté de la noix de coco en poudre) Un peu d'huile de…

Les patates douces ont un goût très sucré et seront parfaites pour accompagner vos recettes. Découvrez nos recettes de patate douce healthy pour améliorer votre alimentation !

Recette Gnocchis de Patate Douce & Avoine (Sans Gluten)

Röstis de patate douce et feta - healthyfood_creation

Idée recette facile et originale avec de la patate douce. Recette simple qui réchauffe pour l'automne. Idée repas rapide et healthy

Nouvelle semaine, j'ai l'impression que le mois de janvier n'en fini plus... pas vous ? Cette semaine, on continue avec les recettes de ma box Hello Fresh (voir note plus bas) avec ce curry de patate douce à déguster avec du riz et un œuf sur le plat...

Patates douces farcies WW, recette d'un savoureux plat léger de patate douce farcie au jambon et gratinée, à servir en accompagnement ou en plat principal

Servir avec des céréales

Le gratin de pâtes au fromage et au jambon cru, un plat d'hiver qui fait partie des grands classiques et est apprécié des petits comme des grands !

Ça y est, le soleil à fait son apparition !! du coup, je me suis crue en été et j'ai eu envie de manger une salade... Et quoi de plus sympa en accompagnement que des galettes de légumes ? C'est super facile à faire et un bon prétexte pour manger des légumes...

Le duo patates douces-lait de coco fonctionne à tous les coups et s’impose dans nos recettes d’automne comme une association aussi gourmande que réconfortante. Découvrez ici la recette pleine de douceur de notre gratin de patates douces au lait de coco, un plat vegan et sans lactose pour régaler tout le monde !

Rosti de patate douce | Ma Cuisine Enthousiaste

Vous êtes nombreuses à me dire que vous avez plein de courgettes dans votre jardin, la chance 🍀😍.Alors voici une recette de courgettes farcies sans viande pour changer mais vous pouvez l’accompagner de brochettes si besoin. Pour 2 personnes :– 2 courgettes– 1 à 2 gousses d’ail– 1 oeuf– 4 cs de parmesan– 4 cs […]

Des gaufres à la patate douce moelleuses et naturellement sucrées et parfumées. La recette à indice glycémique bas de mail0ves - Mailo Fait Maison.