Recette light

Oui, on peut rester gourmande sans exploser la facture calorique ! Grâce à ces délicieux petits plats cuisinés tout en légèreté, faites-vous plaisir1

L'automne est la saison idéale pour faire découvrir aux enfants de nouvelles saveurs. C'est par exemple le moment des courges, des légumes légèrement sucrés qui plaisent aux palais des plus jeunes. Si vous manquez d'idées pour préparer leur repas, découvre ici 20 recettes d'automne parfaites pour les petits.

Découvrez cette recette de tarte courgette feta simple et rapide ! Avec des courgettes fraîches et une touche de feta crémeuse, c'est la tarte parfaite pour un dîner léger ou un brunch. Suivez ces étapes faciles pour un résultat savoureux qui plaira à toute la famille ! 🥧 #RecetteFacile #TarteCourgetteFeta #CuisineMaison

1 chou fleur 300 g de viande haché à 5% 1 oignon 1 carotte 100 ml d’eau 1/2 cube de bouillon 350 g de tomates concassées huile d’olive herbe de Provence fromage râpé Éplucher et émincer finement la carotte et l’oignon. Mettre quelque sprays d’huile...

On entend souvent dire qu’il faut manger léger le soir. Mais pourquoi ? Car l’organisme stocke et brûle les graisses différemment au cours de la journée et de la nuit. Ces recettes de cuisine vous permettront de préparer de bons petits plats qui changeront des salades de pâtes et des croques monsieur.

Introduction Les boulettes de courgettes et fromage dorées au four sont un véritable délice pour ... Read more

Découvrez notre recette de mousse au chocolat ultra light à moins de 100 calories

Une recette de plat excellente par Doudou&compagnie

Gâteau de chou-fleur allégé en toute simplicité, super rapide à préparer. #choufleur #chouleur #légume #gateauchoufleur #allegé #light #rapide #facile #légumes #diet #regime #healthy

Une recette facile et rapide de galettes de brocoli que les enfants vont apprécier #brocoli #farine #œufs #parmesan #ail #persil

Ce plat savoureux de riz sauté au bœuf marie tendreté du bœuf et saveurs aromatiques pour une expérience culinaire inoubliable.

Des recettes pour maigrir saines et gourmandes GRATUITES ! Découvrez de savoureux plats gourmands et sains pour perdre du poids

Nouvelle recette de pancakes fourrés avec cette version à la courgette, au chèvre et jambon. Un vrai petit régal ces pancakes ! La première version vous avez beaucoup plu d'ailleurs, et vous pouvez la retrouver ici : pancakes salés au jambon et fromage....

Courgettes et poivrons à la crème de chorizo Hummm alors ça c'est bon ! Mon homme m'a dit : trop de la balle !!! En effet c'est un délice ! J'ai accompagné ce plat d'une escalope de poulet grillée, c'est top ! Pour 4/5 personnes Points WW par personne...

Voici une sélection de 21 idées recettes de plats légers pour le repas du soir. Elles sont faciles, rapides et sont toutes végétariennes...

Cela faisait un petit moment que j'y pensais et qu'on me le demandait alors voici ma sélection d'idées recettes de repas healthy faciles...

Un repas rapide à préparer pour un pique-nique d'été

Pour vous aider à préparer un gateau peu calorique, retrouvez 15 idées recettes à réaliser pour vous régaler sans prendre de poids.

Prête en un clin d'œil : une recette estivale à la fois simple et gourmande...…

Je vous propose aujourd'hui une idée de recette healthy, végétarienne et vegan à base de lentilles vertes. Il s'agit d'un curry aux lentilles vertes et aux légumes. Il se compose en plus de lait de coco, de courgettes, de carotte, d'oignon, de sauce tomate, d'un bouillon de légumes et d'épices. Ainsi, la recette est naturellement sans gluten, sans lactose et riche en fer. Servir avec du riz basmati pour un repas complet et équilibré.