Recette ig bas marie laure andre

Marie-laure André ✨ on Instagram: "😋 Flan-cake au thon #igbas ! Une recette originale et rassasiante à tester rapidement ! Suivez @passionnutrition pour des conseils pro en nutrition IG bas et pour des recettes saines et gourmandes 😀 Téléchargez votre guide nutrition IG bas (conseils, menus et recettes 100 % IG bas) : allez vite dans mon profil @passionnutrition, puis cliquez sur le lien dans la bio 💕 Ingrédients pour 1 cake (12 belles tranches) : 👉 280 g de thon au naturel : poids…

Les fameux biscuits fourrés à la figue, en version IG bas, pauvres en sucre ajouté et en graisses, pour le plaisir des grands et des petits !

Fraisier IG bas et léger - Passion nutrition

Quels aliments faut-il stocker dans ses placards pour commencer une alimentation à index glycémique (IG bas) bas ? Téléchargez gratuitement la liste !

Fondant au chocolat léger, à index glycémique bas, pauvre en calories, adaptable sans gluten et sans lactose. Parfait pour un dessert léger et gourmand !

Les températures baissent alors j’avais envie d’un petit plaisir fromager 😁 sans abus 😇. Le gorgonzola fondant sur la butternut, c’est juste parfait 💯✨.Le reste de la butternut a fini en soupe et purée. Je voulais ajouter des champignons mais pas eu le temps d’en acheter 😒. Pour 2 personnes :– 2 bases de butternut […]

Bonjour ! je vous propose pour ce grand week-end qui arrive la recette d'un gratin ! depuis le temps que je voulais essayer un gratin IG bas ! et bien je ne suis pas déçue alors je vous partage la recette ! Vous aurez besoin de ces ingrédients: - 4 petites courgettes ou plus si vous…

Marre des régimes, des privations et des frustrations, découvrez une alternative saine et gourmande !

Retrouvez de nombreuses recettes de pains IG bas sur mon blog, expliquées en détails. L'idéal pour débuter un régime IG bas.

Recette de quiche lorraine ig bas, allégée en gras et riche en protéines. Exit le beurre et la farine blanche ! Place au lardons allégés et fromage blanc de brebis pour une quiche riche en protéines. Bon appétit !