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Recette a la poele salé

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Ingrédients pâte : 120ml d’eau, 90g de flocons d’avoine mixés, 1 cc de levure chimique, 1 cc d’huile, Sel
Pour la garniture : sauce tomate (1cs diluée dans de l’eau, 80g thon à l’eau, 1/2 tomate, 40g fat free mozza, herbes.

Mélange tous les ingrédients de la pâte dans une poêle. Étale la uniformément puis place la poêle sur le feu.
Ajoute les topping de ton choix et couvre la poêle. Cuire pendant 15 min. 🤤

📊 536 : 8l - 68g - 52p" December 27, Sauce Tomate, Fat Free, Sans Gluten, Pizza, Pizzas

December 27

Chaimaa Oukrid on Instagram: "Pizza avec 52g de protéines et 536 calories SANS FOUR et SUPER rapide 😍👌 Enregistre la recette pour ta prochaine soirée pizza 🤤 Ingrédients pâte : 120ml d’eau, 90g de flocons d’avoine mixés, 1 cc de levure chimique, 1 cc d’huile, Sel Pour la garniture : sauce tomate (1cs diluée dans de l’eau, 80g thon à l’eau, 1/2 tomate, 40g fat free mozza, herbes. Mélange tous les ingrédients de la pâte dans une poêle. Étale la uniformément puis place la poêle sur le…

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