Poireaux recette minceur ww

Quiche sans pâte aux poireaux et thon WW, recette d'une savoureux quiche légère, sans pâte brisée, facile à réaliser pour un repas léger.

Voici la recette du curry de poulet aux poireaux , un savoureux plat léger à base de poulet au curry et aux poireaux, facile et rapide à réaliser pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : - 4 pts - 3 pts / personne - 400 g de poitrine de poulet 2 poireaux 2 cuillères à soupe de farine 1 cuillère à soupe de curry 1 cuillère à café de paprika 100 ml de bouillon de légume 1 cuillère à soupe d'huile d'olive sel, poivre Préparation : Lavez les poireaux puis émincez-les…

Un véritable délice...

Appréciez nos délicieux repas sur 15. Reproduisez la recette Tagliatelle aux champignons poireaux et découvrez le nombre de Points.

3 propoints par personne (ww) 3 smartpoints VERT par personne (ww) 2 smartpoints Liberté BLEU par personne (ww)

Appréciez nos délicieux repas sur 60. Reproduisez la recette Gratin camarguais au poulet et découvrez le nombre de Points.

Gratin de poireaux et jambon à la béchamel WW, un bon gratin léger facile et simple à cuisiner idéal à servir pour un reps léger.

Réalisez en un tournemain un plat délicieux et économique. En plus, la sauce crémeuse au fromage fera le bonheur de toute la tablée !

Voici la recette de la quiche aux poireaux et chèvre frais , une savoureuse quiche légère aux poireaux, au fromage de chèvre frais et aux noix, très facile à faire et parfaite à servir avec une salade pour un repas léger et équilibré. Ingrédients pour 6 personnes : – 6 / personne – 1 fond de tarte léger ( Recette ici ) 3 poireaux 3 œufs 150 ml de crème fraîche à 4 % de mg 80 g de fromage de chèvre frais 25 g de noix hachée ( 6 pièces ) 1 cuillère à soupe d'huile d'olive sel…

Flan léger aux poireaux et thon WW, recette d'un savoureux flan léger salé, à base de thon et de poireau, facile et simple à réaliser