Plats sains

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Découvrez cette recette de tarte courgette feta simple et rapide ! Avec des courgettes fraîches et une touche de feta crémeuse, c'est la tarte parfaite pour un dîner léger ou un brunch. Suivez ces étapes faciles pour un résultat savoureux qui plaira à toute la famille ! 🥧 #RecetteFacile #TarteCourgetteFeta #CuisineMaison Tarte Sale, Quiche Healthy, Scarpaccia Zucchini Tart, Scarpaccia Zucchini Tart Gluten Free, Plat Healthy, Vegan Scarpaccia Zucchini Tart, Quiche Feta, Zucchini Corn Feta Quiche, Cake Courgette Feta

Découvrez cette recette de tarte courgette feta simple et rapide ! Avec des courgettes fraîches et une touche de feta crémeuse, c'est la tarte parfaite pour un dîner léger ou un brunch. Suivez ces étapes faciles pour un résultat savoureux qui plaira à toute la famille ! 🥧 #RecetteFacile #TarteCourgetteFeta #CuisineMaison

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a white bowl filled with cucumber, tomatoes and onions on top of a table

Les salades minceur pour perdre du poids . de délicieuses entrées pour votre plat cet été , une recette pour toute la famille, testez-la.

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different types of dishes with the words 15 plats on them in french and english

On entend souvent dire qu’il faut manger léger le soir. Mais pourquoi ? Car l’organisme stocke et brûle les graisses différemment au cours de la journée et de la nuit. Ces recettes de cuisine vous permettront de préparer de bons petits plats qui changeront des salades de pâtes et des croques monsieur.

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a salad with bacon, tomatoes, avocado and eggs in it on a blue surface

La Cobb Salad est une salade américaine emblématique, connue pour son mélange de textures et de saveurs. Composée d'ingrédients frais et nourrissants tels que le poulet, les œufs, l'avocat, et le bacon, elle est souvent servie en plat principal pour un repas complet et équilibré. Voici comment préparer une Cobb Salad savoureuse et colorée.

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curry de lentils verts in a bowl with text overlay that reads, curry de lentils vertes

Je vous propose aujourd'hui une idée de recette healthy, végétarienne et vegan à base de lentilles vertes. Il s'agit d'un curry aux lentilles vertes et aux légumes. Il se compose en plus de lait de coco, de courgettes, de carotte, d'oignon, de sauce tomate, d'un bouillon de légumes et d'épices. Ainsi, la recette est naturellement sans gluten, sans lactose et riche en fer. Servir avec du riz basmati pour un repas complet et équilibré.

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