Plat sain

Le maintien d'un poids santé est une priorité pour de nombreuses personnes, mais le chemin vers la perte de poids peut souvent ressembler à une bataille difficile, bien qu'il existe de nombreux régimes et programmes d'exercices, trouver une méthode durable et efficace peut s'avérer difficile, toutefois, une approche qui a gagné en popularité ces dernières années, les salades minceur pour perdre du poids. Ces salades ne sont pas un plat d'accompagnement classique, mais plutôt une combinaison…

Introduction Les boulettes de courgettes et fromage dorées au four sont un véritable délice pour les papilles. Faciles à préparer, saines et savoureuses, elles conviennent parfaitement pour un repas léger ... Read more

Découvrez notre recette de Stroganoff de Champignons. Un plat réconfortant et sain, facile à préparer pour vos dîners.

Préparez cette salade de pois chiches à la grecque, un plat simple, savoureux et plein de fraîcheur. Avec des ingrédients méditerranéens comme les tomates, le concombre, et le fromage feta, cette salade est idéale pour un déjeuner léger ou une entrée rafraîchissante.

Découvrez cette recette de tarte courgette feta simple et rapide ! Avec des courgettes fraîches et une touche de feta crémeuse, c'est la tarte parfaite pour un dîner léger ou un brunch. Suivez ces étapes faciles pour un résultat savoureux qui plaira à toute la famille ! 🥧 #RecetteFacile #TarteCourgetteFeta #CuisineMaison

Je vous propose aujourd'hui une idée de recette healthy, végétarienne et vegan à base de lentilles vertes. Il s'agit d'un curry aux lentilles vertes et aux légumes. Il se compose en plus de lait de coco, de courgettes, de carotte, d'oignon, de sauce tomate, d'un bouillon de légumes et d'épices. Ainsi, la recette est naturellement sans gluten, sans lactose et riche en fer. Servir avec du riz basmati pour un repas complet et équilibré.

Des recettes pour maigrir saines et gourmandes GRATUITES ! Découvrez de savoureux plats gourmands et sains pour perdre du poids

Vous voulez de l'inspi végé, saine, facile et rapide ? Rendez-vous dans notre sélection gastronomique composée de 10 recettes de courgettes poêlées !

Recette express au concombre

La Cobb Salad est une salade américaine emblématique, connue pour son mélange de textures et de saveurs. Composée d'ingrédients frais et nourrissants tels que le poulet, les œufs, l'avocat, et le bacon, elle est souvent servie en plat principal pour un repas complet et équilibré. Voici comment préparer une Cobb Salad savoureuse et colorée.

Bifteck sauce au poivre, pommes de terre rissolées et petits pois - My tasty cuisine

Tarte tomate pesto et mozarella (Crostata di pomodoro pesto e mozzarella}, une délicieuse tarte salée ensoleillée, délicieuse à souhait et simple à réaliser.

Succombez à notre délicieuse salade de poulet Buffalo, un mélange tendre et épicé qui réveillera vos papilles ! 🌶️ Savourez chaque bouchée savoureuse avec du poulet grillé, du fromage bleu, de la laitue croquante et de la sauce épicée. 🥗 #SaladeDePoulet #Buffalo #Savoureux #Épicé #HealthyEating

Une omelette roulée au jambon avec légumes et piments d’espelettes. Une recette Ma vie en couleurs à s’en rouler par terre ! #omelette #roulée #jambon #légumes #piment #espelette #épices #oeufs #plat #cuisine #recette #gastronomie #culinaire #facile #rapide

Ce poulet aux poivrons et pommes de terre en sauce tomate est un plat complet et équilibré. Ce sont des morceaux de blanc de poulet sautés puis mijotés avec des légumes dans une sauce tomate. Les légumes sont fondants à souhait. Une recette simple, facile et économique!

Famille Healthy - Recettes 🌿 on Instagram: “6 idées de repas appétissants 🥔🍗 Quelques idées repas pour la semaine 😃 Quel est votre préféré ? 1, 2, 3, 4, 5 ou 6 ? 👉 Commandez mon…”

On entend souvent dire qu’il faut manger léger le soir. Mais pourquoi ? Car l’organisme stocke et brûle les graisses différemment au cours de la journée et de la nuit. Ces recettes de cuisine vous permettront de préparer de bons petits plats qui changeront des salades de pâtes et des croques monsieur.

Ce Risotto de Pâtes aux Courgettes, Tomates et Boulettes Croustillantes est une délicieuse variante du risotto traditionnel, mais avec des pâtes à la place du riz. C’est un plat réconfortant, ... Read more

Oui, on peut rester gourmande sans exploser la facture calorique ! Grâce à ces délicieux petits plats cuisinés tout en légèreté, faites-vous plaisir1

Un crumble version salée au parmesan gratiné, aux tomates fraîches et aux courgettes… On vient délicatement déposer une burrata crémeuse par-dessus… Et c'est le nirvana. Y goûter, c'est succomber !