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Perdre son ventre rapidement

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Assane Cisse | Perte de poids 🚺 on Instagram: "🩷L’Opération Anti-Brioche continue ❌ 🍞 Enregistrez et partagez ce circuit sans impacts avec une chaise que tu peux reproduire à la maison 🏠 🫵 Prenez 10 à 15 secondes de repos entre les exercices et 30 secondes entre les rounds ! ⚡️ Je vous recommande ce type d’entraînement en « HIIT ou sous forme de TABATA » réalisable en salle de sport & à la maison, pour une perte globale de graisse corporelle et notamment au niveau du ventre, tout en boostant votre métabolisme. 👊 Avec ou sans impacts, adaptés à votre niveau & en combinant avec une alimentation en adéquation avec vos objectifs, c’est possible d’obtenir des résultats assez rapidement. 💪 Envoie-moi « GO » si tu souhaites perdre ton ventre définitivement Sans Frustration ⚡️ - - - Circuit, Gym, On Instagram
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Ce maintenant 👉 Sur la chaîne YouTube ! Hello la team ! ❤️ On se retrouve ce soir pour une nouvelle séance de Fitness avec Alexandre ! 🔥 9 minutes d'abdos pour avoir un ventre plat et une taille fine ! Donnez l'intensité et forcez la contraction sur les abdos lors des exercices pour avoir des meilleurs résultats ! 👟 Au programme : - 3 exercices - 50 secondes d'activité et 10 secondes de repos Let's goo la team ! Donnez-vous à fond sur cette séance 🔥 Plein Air, Pilates, Nfl, Gym, Film, Sports
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🔥 9 min - ABDOS DEBOUT 🍫 - VENTRE PLAT & TAILLE FINE

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