Outils gestion des emotions

Cliquez ici ➽ pour découvrir le tableau des émotions et comment l'utiliser pour développer l'intelligence émotionnelle de votre enfant.

Retrouvez dans cet article, des outils gratuits à télécharger sur les thèmes suivants: les émotions l’attention la santé: la douleur l’estime de soi et la confiance en soi les scénarios…

Je vous propose une affiche avec des idées pour revenir au calme en classe. Ces idées peuvent être présentées aux enfants et cette affiche disposée en classe de manière visible pour que les élèves puissent s'y référer à chaque fois qu'ils en ont besoin.

Découvrez les supports gratuits sur le thème Émotions pour votre famille

On parle beaucoup d’émotions depuis quelques dizaines d’années. Autrefois considérées comme “une affaire de bonnes femmes”, les émotions ont désormais toute leur place et nous apprenons à mieux les écouter. Mais nous avons tendance à classer nos émotions en deux catégories : les bonnes et les mauvaises. Il faut fuir les mauvaises et rechercher les bonnes. Vous allez voir que je ne suis pas tout à fait d’accord... #emotions #changerémotions #mieuxvivresesémotions

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Nommer nos émotions. Télécharger en PDF la liste de vocabulaire des émotions et ressentis en écriture inclusive pour apprendre à nommer ce qui nous ressentons.

Je vous propose un tableau en téléchargement gratuit qui permet de travailler sur le vocabulaire des émotions. L'idée est de permettre aux enfants d'affiner la perception des émotions (les leurs et celles des autres). Enrichir le vocabulaire en lien avec les nuances des émotions a plusieurs avantages et l'alphabétisation émotionnelle est un processus qui concerne à la fois les adultes et les enfants.

Boite à cris, poupée tracas, coussin de la colère. Autant d'outils ludiques à fabriquer avec votre enfant pour l'aider à gérer ses émotions.