Nourriture bonne pour la santé

12 chapitres pour connaître les bases d’une alimentation saine

Après la séance de gym de mon chéri, j'adore lui préparer son petit déjeuner. Quelques fruits, jambon, deux tranches de pain toastées, beurré avec de l'avocat et deux oeufs sur le plat. Miam, un petit déj santé et délicieux.

as besoin de se lancer dans une recette élaborée pour impressionner ou se régaler.Un bon morceau de pain, des ingrédients bien choisis et bien assaisonnés et le tour est joué !

La Cobb Salad est une salade américaine emblématique, connue pour son mélange de textures et de saveurs. Composée d'ingrédients frais et nourrissants tels que le poulet, les œufs, l'avocat, et le bacon, elle est souvent servie en plat principal pour un repas complet et équilibré. Voici comment préparer une Cobb Salad savoureuse et colorée.

Pour ce midi ...trop chaud 2 tranches de jambon,1 oeuf dur, 4 tomates cerises, 1 avocat, graine de pavot

Envie d'un dessert frais et facile à préparer ? Cette salade de fruits frais est un grand classique qui plaît à tous le monde.

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