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Axel Santé • APA • Pilates • Musculation on Instagram: "Enregistre ces exos ✅️ 🪑 Mobilise et soulage ton dos, une routine avec une chaise que tu peux faire pour toi, au travail si besoin ou inclure en fin de séance par exemple : APA, renfo, gym, Pilates... 👏 Et abonne-toi l'ami (stp 😘) Axel . . . . . . . . #renforcementmusculaire #exercices #entraînement #astuces #semuscler #activitephysiqueadaptee #maldedos #douleurschroniques #lombalgie #mobilité #sebouger #sportsanté…

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