Idee recette light

Blancs de poulet à la crème de tomate WW. Découvrez cette délicieuse recette Weight Watchers du Blancs de poulet à la crème de tomate, facile à réaliser.

Voici des idées de repas économiques pour petit budget, adapté aux familles nombreuses. Des recettes simples et abordables avec peu d’ingrédients. #choufleur #choufeur #légume #gratin #allegé #light #rapide #facile #légumes #diet #regime #healthy faitmaison

Oui, on peut rester gourmande sans exploser la facture calorique ! Grâce à ces délicieux petits plats cuisinés tout en légèreté, faites-vous plaisir sans menacer votre jolie silhouette.

Découvrez une recette riche en saveurs qui combine la douceur des pommes de terre, le piquant du chorizo et l’onctuosité d’une béchamel de tomate maison. Ce gratin rustique est le ... Read more

Embrassez la gourmandise végétarienne avec cette recette de lasagnes aux petits pois, un plat riche en couleurs et en saveurs. Une façon délicieuse et nourrissante d'inviter les légumes dans votre assiette, parfaite pour les soirs de semaine ou pour impressionner lors d'un dîner entre amis.

Caractérisée par ses mélanges d’épices, la cuisine indienne fait partie des cuisines exotiques les plus populaires en France. Si on ne présente plus le curry au lait de coco, il existe de nombreuses autres recettes emblématiques de l’Inde, comme le poulet tandoori, les naans et le traditionnel dhal de lentilles. Tour d’horizon des recettes indiennes les plus simples à préparer soi-même.

Emincé de poulet aux courgettes et tomates cerises (Multicuiseur 45 en 1 Tefal) Après un weekend riche en gourmandise, il me fallait alléger les repas, sans pour autant se priver ! Comme il me restait des courgettes et des tomates cerises au frigo,...

La semaine dernière, j avais mis au défi mes élèves de préparer une soupe repas avec plein critères qu'ils devaient respectés (budget, p...

Je vous propose aujourd'hui une idée de recette healthy, végétarienne et vegan à base de lentilles vertes. Il s'agit d'un curry aux lentilles vertes et aux légumes. Il se compose en plus de lait de coco, de courgettes, de carotte, d'oignon, de sauce tomate, d'un bouillon de légumes et d'épices. Ainsi, la recette est naturellement sans gluten, sans lactose et riche en fer. Servir avec du riz basmati pour un repas complet et équilibré.

On adore les courgettes ici, c’est un légumes de saison en ce moment qui est très présent dans nos jardins, c’est un vrai légume minceur ! Mais il est parfois difficile de trouver des recettes pour varier les plaisirs. Voici une recette simple et légère...