Faszien massage

Das Faszientraining wird immer beliebter. Schließlich sollen sich damit Verklebungen der Faszien und verspannte Muskeln lösen und lockern. Sportler schwören auf die regenerative Wirkung durch die Faszienrolle. Um den bestmöglichen Effekt zu erzielen, gibt es jedoch ein paar Dinge, die beim Faszienrollen zu beachten sind. #faszien #faszientraining #faszienrolle #blackroll #fehler #training #faszienfehler #sport #massage #gesundheit #trigger #triggerpunkte #faszienrollen

Du hast Verspannungen? Hilfe muss her! Was ist besser geeignet? Kann die Massagepistole Faszien lockern oder doch die Faszienrolle?

Faszienrollen sind in aller Munde, doch kaum einer spricht über Faszientraining. Erfahre hier, worum es bei dem Workout geht und wann es sich lohnt.

Es gibt unzählige Methoden, mit denen Falten im Gesicht behandelt werden können. Die Gesichts-Faszien-Massage ist eine davon. Sie ist nicht nur kostengünstig, sondern auch effektiv, wenn Sie sie richtig und regelmäßig durchgeführt wird. Und sie kann noch mehr: die entspannende Massage reduziert nicht nur Falten, sondern kann auch nachhaltig gegen Schmerzen helfen. Wir zeigen Ihnen wie es geht! #faszienmassage #gesichtsmassage #faltenfrei #hautpflege #ecowoman #botox #nackenverspannung

Faszien überall! Inzwischen sprechen alle Menschen über Faszien. Egal ob beim Sport, in der Apotheken Umschau oder beim Arzt, überall wird es thematisiert und man könnte meinen, sie sind das Problem und die Lösung für alles! Doch was ist wirklich dran an diesem Phänomen?Was sind Faszien eigentlich genau?Warum sind sie so wichtig für dich?

Erkunde die Welt der Faszien durch effektives Faszientraining. Durch gezielte Übungen kannst du verklebte Faszien lösen und deine Beweglichkeit verbessern. Erfahre, wie du deine Körperhaltung optimieren und mögliche Schmerzen reduzieren kannst. Hier findest du wertvolle Tipps und Übungen, um dein Bindegewebe gesund zu halten.

5 Faszien-Übungen für die Füße – GetSteps

Hier verraten wir dir, wie du deine Bananenfalte wegtrainieren kannst. Wir haben für dich die besten Tipps und effektive Bauch Beine Po Übungen für zuhause. #training #workout #fitness

Lerne hier, wie Du aktiv etwas gegen schmerzende Füße tun kannst, indem Du die Faszien deiner Füße löst.