Exercice pour le ventre

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Les adducteurs sont les muscles de l’intérieur de la cuisse, souvent peu sollicités dans les activités quotidiennes et donc à maintenir en forme par la natation, la course et le vélo. Alternativement, vous pouvez faire des exercices de poids corporel à la maison, après vous être procuré un ballon, un tapis de yoga et un groupe de fitness. Matcha Slim, Gym Women, Muscles, Matcha, Parfait, Gym, Yoga

Les adducteurs sont les muscles de l’intérieur de la cuisse, souvent peu sollicités dans les activités quotidiennes et donc à maintenir en forme par la natation, la course et le vélo. Alternativement, vous pouvez faire des exercices de poids corporel à la maison, après vous être procuré un ballon, un tapis de yoga et un groupe de fitness.

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