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Exercice de souplesse
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Vous souhaitez vous remettre doucement au sport pour gagner souplesse et espérance de vie ? Rien de plus simple, voici un exercice à faire au quotidien !…
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#étirements#muscles#souplesse#danse
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Claire ✨ on Instagram: "TON facial avec une routine simple et rapide ! Plus d’excuses pour reussir a toucher ton facial #handstandchallenge #gymnastics #gymmmom #souplessechallenge #souplesse #stretching #stretchingmethode #flexibility #flexibilitychallenge"
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Devenir souple du dos est un bel objectif ! Pour l'atteindre rapidement, retrouve des postures de yoga à réaliser régulièrement durant tes séances.
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